Юрий Педяш
Психолог по тревожным состояниям. Работаю в КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) АСТ, DBT.
тел: +7 (926) 440-27-11 телеграмм @Pedyash
ЛЕТАЙТЕ НА САМОЛЕТАХ БЕЗ СТРАХА, ВОЛНЕНИЯ И ПАНИКИ!
ВЫ ОБРЕТЕТЕ КОМФОРТ И НАЧНЕТЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПОЛЁТОВ!
Даже если сейчас одна мысль о полете вызывает дикий ужас.
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Чек-лист: Как справиться с беспокойными чувствами
Видео урок: "Панические атака - Что делать?"
Запишитесь на диагностику, чтобы получить индивидуальный план
ЭТА СТРАНИЧКА ОСОБЕННО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
БОЯЗНЬ ЛЕТАТЬ НА САМОЛЕТАХ ОГРАНИЧИВАЕТ ВАШУ КАЛЬЕРУ, ОТДЫХ, СВОБОДУ.
ЕСЛИ ПЕРЕД ПОЛЕТОМ ИЛИ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА, У ВАС ВОЗНИКАЕТ ХОТЯБЫ ОДНО ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ПРОЯВЛЕНИЙ:
БЕСПОКОЙНЫЕ И НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ
Как будто в голове хаос. Тревожные и навязчивые мысли не отпускают. Постоянное беспокойство и переживания. Как будто все время ждешь беды, а попытки отвлечься, не срабатывают. Мысли "а вдруг во время полета, что то случиться?"
ПУГАЮЩИЕ ТЕЛЕСНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ
Приливы давления, учащенное сердцебиение, бросает в жар, потливость, головокружение. Тремор рук или подкашиваются ноги. Проявляется такое в ответственные или пугающие моменты или неожиданно, на ровном месте.
ПРИСТУПЫ ВОЛНЕНИЯ И ТРЕВОГИ
Постоянное ожидание опасности. Невозможно расслабиться. Как будто в любой момент случиться что то страшное. Страх сойти с ума, умереть, страх панической атаки, прямо в самолете. Сильное эмоциональное перенапряжение.
ИЗБЕГАНИЕ ПОЛЕТОВ В УЩЕРБ СЕБЕ
Отказываетесь летать на самолетах из-за страха. Сдавали уже оплаченные путевки и теряли деньги. Отказывались от карьерных возможностей. Выбираете поездки в поездах, авто и теряя при этом дни, только из-за страха летать
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ПРОРАБОТАТЬ СТРАХА ЛЕТАТЬ НА САМОЛЕТАХ?
ТРЕВОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ ОСТАНУТЬСЯ И УСИЛЯТСЯ
Страх будет сохраняться и расти. Может возникнуть эффект генерализации. То есть страх может начать появляться в других ситуациях, где раньше не возникал. Общий уровень тревожности будет усиливаться и учащаться и распространяться в разных сферах жизни. Может появиться страх метро, лифта, электричек, авто.
ОТКАЗ ОТ ЧАСТИ СВОЕЙ ЖИЗНИ, ИНТЕРЕСНЫХ МЕСТ И ВАЖНЫХ ЦЕЛЕЙ
Тревожность и страх истощают и становятся непреодолимым препятствием. Приходится жертвовать частью своей жизни в пользу страха. Отказ от профессиональных и личных возможностей из-за нежелания летать. Это приводит к пропущенным конференциям, семейным встречам или отпуску с друзьями. В результате чувство одиночества и упущенных возможностей.
ФИНАНСОВЫЕ НЕУДОБСТВА
Избегание авиаперелётов нередко приводит к выбору более дорогих и неудобных, альтернативных способов путешествий, что увеличивает финансовые и временные затраты на транспортировку.
ПЕРСПЕКТИВА ОКАЗАТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИИ
Друзья и близкие со временем устают от ваших проблем с связанных со страхом полетов и начинают летать без вас. Это приводит отдалению в отношениях, чувству одиночества и изоляции.
ПОПУЛЯРНЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ СО СТРАХОМ ЛЕТАТЬ
КОТОРЫЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ УСУГУБЛЯЮТ ПРОБЛЕМУ
01
ИЗБЕГАНИЕ
Постоянное избегание еще больше цементирует и усугубляет проблему. Так как лишает возможности научиться справляться с тревогой. Со временем избегание приводит к увеличению мест и ситуаций где проявляется тревога
02
МЕДИКАМЕНТЫ
Лекарственные препараты и успокоительные чаи, настойки могут лишь временно облегчить симптомы, но не устраняют корневые причины тревожности и не обучают навыкам справляться. Именно по этому тревога и страх всегда возвращается.
03
ИНТЕРНЕТ РЕКОМЕНДАЦИИ
Разнообразные хаотичные интернет рекомендации и техники, часто имеют общий характер и не учитывают вашу уникальную ситуацию. Но когда они закономерно не срабатывают. Формируется убеждение что никто и ничто не может помочь. Страх еще больше возрастает
04
АЛКОГОЛЬ
Это отличный способ усугубить проблему. Ведь алкоголь становится костылями. Дает временный эффект по началу. Но формирует зависимость. Полагаясь на алкоголь, человек не может развить собственную, внутреннею устойчивость к тревожным состояниям
КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО ПРОРАБОТАТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПОЛЕТАМИ?
Лучшая помощь это - работа с опытным психологом
НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО РАБОТАТЬ С СИМПТОМАМИ
Освоите практики которые помогают эффективно справляться с со страхом. Даже в ситуациях когда накрыло, но действовать надо
ВЫЯВИТЬ И ПЕРЕСТРОИТЬ УСТАНОВКИ ЗАПУСКАЮЩИЕ СТРАХ И ТРЕВОГУ
Перестроите привычки мышления которые являются пусковым механизмом тревожности, в более функциональное мышление
ОСВОИТЬ МЕТОДЫ СОВЛАДАНИЯ С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ
Научитесь справляться с навязчивой мысленной жвачкой, катастрофой в мышлении и тревожными мыслями.
УБЕРЕТЕ ПРИЧИНЫ ВЫЗЫВАВШИЕ СТРАХ
Разберетесь с истиной причиной появления страха,. чтобы подобные проблемы не повторялись и не возникали в других контекстах. Чтобы можно было жить расправив плечи.
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ С ПСИХОЛОГОМ
ДО
Боязнь полетов, которая может проявляться в панике или тревоге.
Нежелание летать, что может ограничивать путешествия и возможности.
Тахикардия, потливость, дрожь при мысли о полете.
Постоянные размышления о возможных катастрофах и опасностях.
ПОСЛЕ
Тревога и страх перед полетом ушли.
Уверенность в своих силах и способность справляться с ситуациями.
Полет превратился в комфортный, приятный, а иногда скучный процесс.
Свобода и новые возможности в путешествиях .
Улучшение отношений с близкими
ПОМОГУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ЛЕТАТЬ НА САМОЛЁТАХ
Юрий Педяш
Магистр психологии, психолог консультант по тревожным расстройствам. Когнитивно-Поведенческий, АСТ, DBT ориентированный психотерапевт. Являюсь действительным членом АКПП (Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
Я не просто консультирую, я помогаю клиентам развивать свою уверенность, преодолевать страхи и тревогу, а также эффективно управлять своими эмоциями
Формат работы:
- Индивидуальные консультации
- Работа с парами
- Консультирование по вопросам стресса, тревоги, депрессии
- Развитие навыков саморегуляции и управления эмоциями
Онлайн прием по всей России.
Очный прием г. Балашиха мкр. Железнодорожный
Очный прием г. Москва метро Бауманская
БОЛЕЕ 12 ЛЕТ ПРАКТИКИ
За моими плечами более 12 лет опыта психологического консультирования. Регулярное повышение квалификации в различных направлениях психологии.
3 СЛОГАЕМЫХ УСПЕХА
1. Индивидуальный подход
2. Научно доказанные методы. Когнитивно-Поведенческая терапия, АСТ, DBT, Дианализ.
3. Конфиденциальность
БОЛЕЕ 1000 КЛИЕНТОВ
Изменили свою жизнь, стали счастливее и навсегда забыли про приступы паники и невыносимую тревожность
ЗАПИШИТЕСЬ НА ДИАГНОСТИКУ ПРЯМО СЕЙЧАС
На ней мы определим, почему у вас происходит эта проблема. Вы получите подробный план избавления от страха полетов.
Диагностика проходит онлайн в удобном для вас мессенджере
В среднем, чтобы разобраться в ситуации, нужно 30-40 минут
Запишитесь на диагностику сейчас и получите 2 подарка
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
ИЛЬЯ 32 ГОДА
Запрос: Страдал от приступов паники, постоянной тревоги, страха смерти и беспомощности. В следствии чего возникли проблемы с работой, быту и с женой.
Результат: Выявили причину, разрешили внутренний конфликт, разработали план действий, который помог справиться с проблемой и прийти к цели.
АННА 46 ЛЕТ
Запрос: Частые панические атаки при посещении рынков и супермаркетов.
Результат: Научилась правильно взаимодействовать с собственными эмоциями. Избавилась от убеждений которые провоцировали приступы паники. Панические атаки прошли.
МАРИНА 39 ЛЕТ
Запрос: Сильное фоновое чувство страха, скачки давления на почве тревожности, утрата автономности
Результат: Выявили причину и закономерности. Научилась управлять своими эмоциями. Восстановила собственную автономность. Разрешила внутренний конфликт. Скачки давления прекратились.
МИХАИЛ 35 ЛЕТ
Запрос: Справиться паническими атаками и тревожностью в замкнутых и тесных местах
Результат: Нашли триггеры запускающие проблемное состояние. Михаил научился справляться с тревогой и мысленным наводнением. Избавился от панических атак и вернулся к активной жизни.
ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ
КАК БУДЕТ СТРОИТЬСЯ НАША РАБОТА?
Я использую индивидуальный подход к каждому клиенту.
Работа строится следующим образом
01
ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Выясним, что вызывает тревогу и панические атаки в контексте вашей уникальной ситуации. Определим цели и выберем инструменты терапии.
02
ОБУЧЕНИЕ МЕТОДАМ СПРАВЛЯ С ТРЕВОЖНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ
Научу вас эффективным методам справляться с тревогой и приступами паники. Которые вы сможете практиковать сразу и в перерывах между сессиями
03
ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
Мы будем работать над заменой схем мышления которые превратились в источник проблемы. А так же над привычками мышления которые подпитывают тревожность и приступы паники.
04
ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА И ПОЛУЧЕНИЕ НОВОГО, ПОЗИТИВНОГО ОПЫТА
Вместе проведем поведенческие эксперименты, в которых вы сможете применить полученные знания и освоенные навыки, чтобы закрепить достигнутый результат
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ МЕТОД КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ, АСТ, DBT, ДИАНАЛИЗ
Основные преимущества
Краткосрочный метод и научно доказанная эффективность
Универсальный, подходит почти всем без исключения
Индивидуальный подход к каждому случаю
Быстрое снижение тревожных симптомов
Метод помогает клиенту стать психологом самому себе
Ориентирован на результат
КАК НАЧАТЬ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА ЛЕТАТЬ НА САМОЛЕТАХ?
Первый шаг - установочная сессия или диагностика!
КАК ПРОХОДИТ ДИАГНОСТИКА И ЗАЧЕМ НА НЕЕ ИДТИ?
Диагностика позволяет
Оценить ваше текущее состояние
Получить план по решению вашей проблемы
Познакомиться со специалистом
Сдвинуть решение проблемы с мертвой точки
Как проходит диагностика
01
Созваниваемся в зум или мессенджер в назначенное время
02
Вы рассказываете о своей ситуации, проблемах и желаемом результате, я задаю уточняющие вопросы.
Мы с вами определяем цели которые необходимо достичь
03
Я объясняю возможные причины проблемы и предложу способы решения.
Составим программу работы, подходящую именно вам.
Я предложу простые, эффективные техники, упражнения, которые помогут вам справляться с тревожностью
04
Вы сможете самостоятельно реализовать рекомендации.
Мы составим индивидуальный план который приведет вас к улучшению своего состояния
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Чек-лист: Как справиться с беспокойными чувствами
Видео урок: "Панические атака - Что делать?"
Диагностика длится в среднем 30- 40 минут
Стоимость первой консультации:
1000 рублей
вместо4000 рублей
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ПОЧЕМУ У ДРУГИХ ПСИХОЛОГОВ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА БЕСПЛАТНАЯ, А У ВАС ЗА ДЕНЬГИ?
Потому что я настроен на результат у моих клиентов.
Обычно на бесплатных консультациях нам с вами только и делают, что пытаются впарить дорогой курс или пакет консультаций за безумные сумы денег.
Я же подхожу к нашей с вами работе на установочной сессии как полноценной, первичной консультации. Как первому этапу по решению проблемы.
У меня плотное расписание, поэтому не хочу тратить свое время на тех кто записывается на бесплатные диагностики и не приходить на них. Символическая оплата в 600 р. покажет, что вы тоже серьезно настроены на решение своих проблем
А МОЖНО ПРОПУСТИТЬ ЭТАП ДИАГНОСТИК И УСТАНОВОЧНЫХ СЕССИЙ И СРАЗУ ПОЙТИ К ВАМ В РАБОТУ?
Если вы заряжены на решение своей проблем и готовы прямо сейчас приступить к работе. Конечно да! Мы все вопросы разберем и проработаем.
При этом установочная сессия это отличный шанс познакомиться, понять на сколько мы подходим друг другу и сэкономить 3400 рублей на первой консультации.
ПОЧЕМУ мНЕ ВЫБРАТЬ ИМЕННО ВАС?
Я специализируюсь на подобных проблемах. Мне интересна эта тема, поэтому я постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию. Я ориентирован на результат, поэтому мои клиенты этот результат получают
А ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА ЕСТЬ?
Результат полностью гарантирован, если вы настроены на решение проблемы и выполняете все рекомендации.
ЧТО ЕСЛИ ИМЕННО МНЕ, НИКАКАЯ ТЕРАПИЯ НЕ ПОМОЖЕТ?
Даже самые сильные проявления тревоги поддаются терапии, особенно если использовать КПТ. Этот метод позволяет работать с глубокими причинами вашего состояния, и я, как специалист с большим опытом, помогу вам шаг за шагом преодолевать тревогу.
ВЫ ПСИХОЛОГ - ИНФОЦЫГАН?
Инфоцыгане продают инфопродукты. Я же - психолог, дипломированный специалист, который помогает избавиться от эмоциональных проблем.
ЕСЛИ Я НЕ МОГУ РЕШИТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ПОЧЕМУ У ВАС ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ?
Потому что логично обращаться к специалисту который специализируется в данной облости. Я специально учился помогать людям справляться с подобными проблемами.
СКОЛЬКО КОНСУЛЬТАЦИЙ ПОНАДОБИТСЯ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИСТУПОВ ПАНИКИ?
На решение данной проблемы, в среднем требуется около 4 - 10 встреч. В зависимости глубины проблемы и готовности следовать моим рекомендациям.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту
Мой телефон для связи в WhatsApp +7(926) 440-27-11 или напишите мне в Телеграмм @Pedyash
Юрий Педяш
2024, Все права защищены
ИП Педяш Юрий Владимирович
ИНН: 332915433635
ОГРНИП: 324330000023770