Психолог Юрий Педяш
Когнитивно-поведенческая терапия. АСТ, ДБТ, Дианализ
тел: +7 (926) 440-27-11 телеграмм @Pedyash
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРИСТУПОВ ВОЛНЕНИЯ, СТРАХА И ПАНИКИ!
ВЫ СНОВА ОБРЕТЕТЕ КОМФОРТ И ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ
Помогу вам даже если вы годами, тщетно боролись с проблемой и уже потеряли надежду.
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Чек-лист: Как справиться с тревогой
Видео урок: "Панические атаки что делать?"
Запишитесь на УСТАНОВОЧНУЮ СЕССИЮ чтобы начать освобождение от тревожности
КТО БОЛЬШЕ ВСЕХ ПОДВЕРЖЕН ПРИСТУПАМ ПАНИКИ
КТО ПРЕБЫВАЛ В ДЛИТЕЛЬНОМ СТРЕССЕ
Длительный стресс создает сильное внутреннее напряжение, которое в свою очередь может проявляться в виде панических атак
У КОГО ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Частые конфликты, отсутствие взаимопонимания, эмоциональные качели являются благотворной почвой для развития тревожности и приступов паники
КТО ИМЕЕТ ОТВЕТСТВЕННУЮ РАБОТУ
Чем больше ответственности, тем больше эмоционального перенапряжения и неопределенности, что является благотворной почвой для тревожности
КТО ПЕРЕНЕС ПОТЕРЮ БЛИЗКИХ ИЛИ РАЗВОД
Травма потери или разрыва отношений накладывает отпечаток, который даже через годы может проявиться в виде панических атак и тревоги
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОСТАВИТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ?
ПРИСТУПЫ И СИМПТОМЫ ПРОДОЛЖАТЬСЯ И УСИЛЯТСЯ
Приступы будут повторяться и появляться в других местах и ситуациях, где раньше не возникали. Общий уровень тревоги будет приводить к таким проблемам как скачки давления, бессонница, головные боли, тошнота, экстрасистолы.
УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТИ К КОТОРЫМ СТРЕМИЛИСЬ
Тревожность и панические приступы истощают и становятся непреодолимым препятствием на пути к цели. Просто потому, что постоянно приходится контролировать свое состояние. На самореализацию и достижение цели нет ни сил не времени.
НАЧНУТЬСЯ ФИНАНСОВЫЕ И БЫТОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ
При развитии тревожных симптомов и приступов страха, как правило теряется личная продуктивность. Часто начинаются проблемы на работе и увольнения. То что раньше давалось легко, становится невыносимо трудной задачей.
ПЕРСПЕКТИВА ОКАЗАТЬСЯ В СОЦИАЛЬНОЙ ИЗОЛЯЦИИ
Постоянная тревожность может заставить избегать общения и новых ситуаций. К тому же друзья и близкие со временем устают от ваших проблем с тревожностью и стараются сократить общение с вами. Это приводит к изоляции.
ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ КОТОРЫЕ НЕ СРАБОТАЮТ
А иногда и могут усугубить проблему
01
ИЗБЕГАТЬ МЕСТ, СИТУАЦИЙ, ЛЮДЕЙ ВЫЗЫВАЮЩИХ СТРЕСС
Постоянное избегание еще больше цементирует и усугубляет проблему. Так как лишает возможности научиться справляться с тревогой. Со временем избегание приводит к увеличению мест и ситуаций где проявляется тревога
02
НАДЕЯТСЯ НА ТАБЛЕТКИ И УСПОКОИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ
Лекарственные препараты и успокоительные чаи, могут лишь временно облегчить симптомы, но не устраняют корневые причины тревожности и не обучают навыкам справляться с неё. Именно по этому тревога возвращается.
03
ПЫТАТЬСЯ ОТВЛЕЧСЯ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА ТРЕВОГИ И ПАНИКИ
Такой способ создает временную иллюзию облегчения, но не позволяет обработать свои эмоции и разобраться с истинными причинами проблемы. Что способствует еще большему накоплению стресса и усугублению проблемы.
04
ИСПОЛЬЗОВАТЬ РИТУАЛЫ, ЗАКЛИНАНИЯ, АФФЕРМАЦИИ
Это отличный способ усугубить проблемы. Ведь подобные способы являются охранительным поведением из-за которого атрофируется психологическая сопротивляемость и растет беспомощность перед тревожностью
КАК ЭФФЕКТИВНЕЕ ВСЕГО СПРАВИТЬСЯ С ПРИСТУПАМИ ПАНИКИ?
Лучшая помощь это - работа с опытным психологом
НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО РАБОТАТЬ С СИМПТОМАМИ
Освоите практики которые помогают эффективно справляться с симптомами. Даже в ситуациях когда тревога накрыла, но действовать надо
ВЫЯВИТЬ И ПЕРЕСТРОИТЬ УСТАНОВКИ ЗАПУСКАЮЩИЕ СТРАХ
Перестроите привычки мышления которые являются пусковым механизмом тревоги и панических атак, в более функциональное мышление
ОСВОИТЬ МЕТОДЫ СОВЛАДАНИЯ С ТРЕВОЖНЫМИ МЫСЛЯМИ
Научитесь справляться с навязчивой мысленной жвачкой, катастрофой в мышлении и тревожными мыслями возникшими без повода
РАЗРЕШИТЬ ВНУТРЕННИЕ ПРОТИВОРЕЧИЯ ВЕДУЩИЕ К СТРЕССУ
Разберетесь с истиной причиной накопления стресса,. чтобы приступы паники больше не повторялись и можно было жить расправив плечи.
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ С ПСИХОЛОГОМ
ДО
Фоновая тревожность бессонница и ожидание приступа паники
Чувство беспомощности, что это никогда не закончится
Сложности с работой, самореализацией и финансовые потери
Один на один с проблемой и постепенная изоляция
ПОСЛЕ
Перестал ждать приступов страха, вернулся сон и внутренний комфорт
Появилась уверенность в себе, радость жизни и перспективы
Вернулась ясность ума, эффективность на работе и финансовый рост
Получил помощь и поддержку от специалиста, улучшились отношения с окружающими
ПОМОГУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОЛНЕНИЯ, СТРАХА И ПРИСТУПОВ ПАНИКИ
Юрий Педяш
Магистр психологии, психолог консультант по тревожным расстройствам. Когнитивно-Поведенческий, АСТ, DBT ориентированный психотерапевт. Являюсь действительным членом АКПП (Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии)
Я не просто консультирую, я помогаю клиентам развивать свою уверенность, преодолевать страхи и тревогу, а также эффективно управлять своими эмоциями
Навыки и специализации:
- Индивидуальные консультации
- Работа с парами
- Консультирование по вопросам стресса, тревоги, депрессии
- Развитие навыков саморегуляции и управления эмоциями
Онлайн прием по всей России.
Очный прием г. Балашиха мкр. Железнодорожный
Очный прием г. Москва метро Бауманская
БОЛЕЕ 12 ЛЕТ ПРАКТИКИ
За моими плечами более 12 лет опыта психологического консультирования. Регулярное повышение квалификации в различных направлениях психологии.
3 СЛОГАЕМЫХ УСПЕХА
1. Индивидуальный подход
2. Научно доказанные методы. Когнитивно-Поведенческая терапия, АСТ, DBT, Дианализ.
3. Конфиденциальность
БОЛЕЕ 1000 КЛИЕНТОВ
Изменили свою жизнь и стали счастливее после работы со мной. Навсегда забыли про приступы паники и невыносимую тревожность
ЗАПИШИТЕСЬ НА УСТАНОВОЧНУЮ СЕССИЮ ПРЯМО СЕЙЧАС
На ней мы определим, почему у вас происходит эта проблема.
Вы получите подробный план действий.
Встреча проходит онлайн в удобном для вас мессенджере
В среднем, чтобы разобраться в ситуации, нужно 30-40 минут
Запишитесь на УСТАНОВОЧНУЮ СЕССИЮ сейчас и получите 2 подарка
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
ИЛЬЯ 32 ГОДА
Запрос: Страдал от приступов паники, постоянной тревоги, страха смерти и беспомощности. В следствии чего возникли проблемы с работой, быту и с женой.
Результат: Выявили причину, разрешили внутренний конфликт, разработали план действий, который помог справиться с проблемой и прийти к цели.
АННА 46 ЛЕТ
Запрос: Частые панические атаки при посещении рынков и супермаркетов.
Результат: Научилась правильно взаимодействовать с собственными эмоциями. Избавилась от убеждений которые провоцировали приступы паники. Панические атаки прошли.
МАРИНА 39 ЛЕТ
Запрос: Сильное фоновое чувство страха, скачки давления на почве тревожности, утрата автономности
Результат: Выявили причину и закономерности. Научилась управлять своими эмоциями. Восстановила собственную автономность. Разрешила внутренний конфликт. Скачки давления прекратились.
МИХАИЛ 35 ЛЕТ
Запрос: Справиться паническими атаками и тревожностью в замкнутых и тесных местах
Результат: Нашли триггеры запускающие проблемное состояние. Михаил научился справляться с тревогой и мысленным наводнением. Избавился от панических атак и вернулся к активной жизни.
ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ
КАК Я РАБОТАЮ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ПРИСТУПАМИ ПАНИКИ
Я использую индивидуальный подход к каждому клиенту.
Работа строится следующим образом
01
ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Выясним, что вызывает тревогу и панические атаки в контексте вашей уникальной ситуации. Определим цели и выберем инструменты терапии.
02
ОБУЧЕНИЕ МЕТОДАМ СПРАВЛЯ С ТРЕВОЖНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ
Научу вас эффективным методам справляться с тревогой и паникческой атакой. Которые вы сможете практиковать сразу и в перерывах между сессиями
03
ИЗМЕНЕНИЕ МЫШЛЕНИЯ
Мы будем работать над заменой схем мышления которые превратились в источник проблемы. А так же над привычками мышления которые подпитывают тревожность и приступы паники.
04
ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА И ПОЛУЧЕНИЕ НОВОГО, ПОЗИТИВНОГО ОПЫТА
Вместе проведем поведенческие эксперименты, в которых вы сможете применить полученные знания и освоенные навыки, чтобы закрепить достигнутый результат
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ МЕТОД КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ, АСТ, DBT, ДИАНАЛИЗ
Основные преимущества
Краткосрочный метод и научно доказанная эффективность
Универсальный, подходит почти всем без исключения
Индивидуальный подход к каждому случаю
Быстрое снижение тревожных симптомов
Метод помогает клиенту стать психологом самому себе
Ориентирован на результат
КАК НАЧАТЬ РАБОТУ?
Первый шаг - установочная сессия!
КАК ПРОХОДИТ УСТАНОВОЧНАЯ СЕССИЯ И ЗАЧЕМ НА НЕЁ ИДТИ?
Установочная сессия позволяет
Оценить ваше текущее состояние
Определить конкретные цели и получить план по решению вашей проблемы
Познакомиться со специалистом
Сдвинуть решение проблемы с мертвой точки и изменить свою жизнь
Как проходит установочная встреча
01
Созваниваемся в зум или мессенджер в назначенное время.
02
Вы рассказываете о своей ситуации, проблемах и желаемом результате, я задаю уточняющие вопросы.
Мы с вами определяем цели которые необходимо достичь
03
Я объясняю возможные причины проблемы и предложу план решения.
Вместе составим программу работы, подходящую именно вам.
04
Я предложу простые, эффективные техники, упражнения, которые помогут вам справляться с тревожностью
05
Вы сможете самостоятельно реализовать план который мы составили.
Если возникнет желание то, сможете начать работать над улучшением своего состояния вместе со мной
Оставьте заявку прямо сейчас и получите 2 подарка
Чек-лист: Как справиться с тревогой
Видео урок: "Панические атаки что делать?"
Установочная сессия длится в среднем 40 минут
Стоимость первой консультации:
1000 рублей
вместо4000 рублей
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
ПОЧЕМУ У ДРУГИХ ПСИХОЛОГОВ ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА БЕСПЛАТНАЯ, А У ВАС ЗА ДЕНЬГИ?
Потому что я настроен на результат у моих клиентов.
Обычно на бесплатных консультациях нам с вами только и делают, что пытаются впарить дорогой курс или пакет консультаций за безумные сумы денег.
Я же подхожу к нашей с вами работе на установочной сессии как полноценной, первичной консультации. Как первому этапу по решению проблемы.
У меня плотное расписание, поэтому не хочу тратить свое время на тех кто записывается на бесплатные диагностики и не приходить на них. Символическая оплата в 600 р. покажет, что вы тоже серьезно настроены на решение своих проблем
А МОЖНО ПРОПУСТИТЬ ЭТАП ДИАГНОСТИК И УСТАНОВОЧНЫХ СЕССИЙ И СРАЗУ ПОЙТИ К ВАМ В РАБОТУ?
Если вы заряжены на решение своей проблем и готовы прямо сейчас приступить к работе. Конечно да! Мы все вопросы разберем и проработаем.
При этом установочная сессия это отличный шанс познакомиться, понять на сколько мы подходим друг другу и сэкономить 3400 рублей на первой консультации.
ПОЧЕМУ мНЕ ВЫБРАТЬ ИМЕННО ВАС?
Я специализируюсь на подобных проблемах. Мне интересна эта тема, поэтому я постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию. Я ориентирован на результат, поэтому мои клиенты этот результат получают
А ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА ЕСТЬ?
Результат полностью гарантирован, если вы настроены на решение проблемы и выполняете все рекомендации.
ЧТО ЕСЛИ ИМЕННО МНЕ, НИКАКАЯ ТЕРАПИЯ НЕ ПОМОЖЕТ?
Даже самые сильные проявления тревоги поддаются терапии, особенно если использовать КПТ. Этот метод позволяет работать с глубокими причинами вашего состояния, и я, как специалист с большим опытом, помогу вам шаг за шагом преодолевать тревогу.
ВЫ ПСИХОЛОГ - ИНФОЦЫГАН?
Инфоцыгане продают инфопродукты. Я же - психолог, дипломированный специалист, который помогает избавиться от эмоциональных проблем.
ЕСЛИ Я НЕ МОГУ РЕШИТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ ПОЧЕМУ У ВАС ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ?
Потому что логично обращаться к специалисту который специализируется в данной облости. Я специально учился помогать людям справляться с подобными проблемами.
СКОЛЬКО КОНСУЛЬТАЦИЙ ПОНАДОБИТСЯ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕК?
На решение данной проблемы, в среднем требуется около 8 - 10 встреч. В зависимости глубины проблемы и готовности следовать моим рекомендациям.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту
Юрий Педяш
2024, Все права защищены
тел: +7 (926) 440-27-11 телеграмм @Pedyash
ИП Педяш Юрий Владимирович
ИНН: 332915433635; ОГРНИП: 324330000023770